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"라식 수술, 안구건조증부터 치료를

"라식 수술, 안구건조증부터 치료를 라식수술을 받으려면 안구건조증을 먼저 치료하세요. 최근 열린 대한안과학회 참석차 내한한 미국 피츠버그대 안과 프랜시스 마 교수. 그는 길게는 6개월 정도 안구건조증 치료를 받은 뒤 라식수술을 받는 것이 시력회복이 더 좋다는 보고가 있었다고 말했다. 새로 개발된 안구건조증 치료제 레스타시스의 임상시험을 진행한 그는 이 약을 하루 두 차례 점안하면 대개 한 달 후에 효과가 나타나기 시작하고 6개월 후에는 확연히 호전된다며 소수의 환자가 약을 넣을 때 약간 따끔거린다고 보고한 것 외에는 별다른 부작용이 없었다고 말했다. 안구건조증을 예방하기 위해 눈을 깜박거리고 50분간 컴퓨터 작업과 독서를 한 뒤 10분 정도 쉴 것을 마 교수는 권했다. 쉬는 동안에는 멀리 보거나 눈 운동..

카테고리 없음 2021.06.30

청국장·녹차도 ‘毒’ 이 될 수 있다

청국장·녹차도 ‘毒’ 이 될 수 있다 뇌졸중·심근경색 등으로 ●항응고제 복용자는 섭취를 삼가야 뇌중풍(뇌졸중), 심근경색, 심장판막질환, 부정맥으로 항응고제를 복용하고 있는 사람은 이런 음식물의 장기 섭취를 삼가야 한다. 삼성서울병원 흉부외과 박표원 교수는 "뇌경색이나 심각한 출혈 증세를 보인 항응고제 복용자 중 1~3%가 비타민K가 든 음식을 장기 섭취한 것으로 나타났다"고 말했다. 항응고제(와파린 또는 쿠마딘)는 혈전 생성을 막아 뇌경색과 판막질환 등을 예방한다. 반면 비타민K는 출혈을 막고 피를 응고시키는 성분으로 항응고제의 효력을 감소시킨다. 항응고제 복용자가 장기 섭취할 경우 위험한 음식은 녹차(709㎍ 8온스), 브로콜리(206㎍ 1컵), 조리 양배추(4650㎍ 1컵), 완두콩(528㎍ 1컵)..

카테고리 없음 2021.06.30

LED실내등 DIY~

LED실내등 DIY~ ▶PCB만 쓰고 남은 자전거용 점멸등(케이스, LED 화이트5파이 3개), ▶초기작 블랙박스 다시부셔서 고휘도 블루 3파이 LED 1개... 이렇게 사용했습니다. 남은 고휘도 화이트 LED 5파이가 3개만 사용하려다 정격전압 3.5V 직렬 3개면 3.5v+3.5v+3.5v=10.5v로 저항이 필요했기에 이미테이션 블랙박스 만들었던 고휘도 블루 LED가 1개(3.5v) 추가하여 10.5v+3.5v=14v 로 모두 직렬연결하니 저항이 필요없어 졌습니다. 원래 1.5v 건전지 두개 3v로도 불들어오던 화이트 LED에 차량용 배터리 12v값 대입하면 딱 한개 정도가 부족해서 추가했구요... 블루가 살짝 들어가니 더 이뻐 보이긴 합니다. ㅎ 시동 off시 배터리가 12v지만 주행중 알터 통해..

카테고리 없음 2021.06.30

당뇨환자 12%‘ 1.5형’… 치료법 달라야

당뇨환자 12%‘ 1.5형’… 치료법 달라야 한국 당뇨 환자 10명에 한명은 제1형 또는 제2형에 속하지 않는다"1.5형 당뇨병"으로 조사됐다. 허 내과호·가브 봄 원장(연세대 명예 교수)와 내과 전문의 최·영주 씨가 03년 1월-06년 6월 이 병원을 찾은 당뇨병 환자 3357명을 조사한 결과 제1형이 77명(2.3%), 제2형이 2849명(84.9%), 1.5형이 431명(12.8%)이었다.수천명의 환자 집단을 대상으로 한 대규모 당뇨병 유형 조사는 한국에서 처음으로 지난 달 27일 대한 내 과孭회 학술 대회에서 보고되었다. 당뇨병은 췌장에서 인슐린이 거의 분비되지 않는 제1형 인슐린 분비 능력은 있지만 인슐린의 기능이 떨어지고 혈당이 높아지는 제2형으로 분류한다.제1형은 소아기에 갑자기 발생하기 때..

카테고리 없음 2021.06.29

모양펀치 **를 이용해 종이꽃만들기

모양펀치 **를 이용해 종이꽃만들기 오늘 기온이 30도가 넘는다하니 왠지 아침부터 더운것같아요. 더군다나 집앞 공사때문에 먼지나고 시끄러워서 창문도 못열고 꽁꽁 갇혀있는 기분입니다~ㅎㅎ 그래도..울 이웃님들과 즐거운 맘으로 수다떨어 왔답니다..*^^* 오늘은 해바라기를 만들어보겠습니다. 꽃이 키도크고 송이도 커다랗고..제가 좋아하는 꽃이예요~ 꽃펀치 입니다. 꽃모양 펀치도 아주 여러가지라서..모두 갖고 싶지만 그랬다간 울 남푠님이 절 미워할지도 몰라서 꾹꾹 참습니다~ㅎㅎ 잎을 잘라 사용할거에요. 전사펜으로 굴려주세요. 요 도구..언제나 빠짐없이 등장하지요~ 꽃만들기에 꼭 필요한 녀석이랍니다. 꽃받침으로 사용할 모양펀치입니다. 잘라놓은 꽃잎을 붙여주세요. 세장을 겹쳐 붙여주시고~ 지난번 클레오덴드럼 같은 ..

카테고리 없음 2021.06.29

골다공증 환자 10명中 7명 “골밀도 검진 받은 적 없어”

골다공증 환자 10명中 7명 “골밀도 검진 받은 적 없어” 골다공증 환자 상당수가 골다공증에 걸린 사실을 모르고 있었지만 뼈가 부러지는 등 골다공증 합병증에 시달리고 있는 것으로 조사됐다. 대한골다공증학회와 대한골대사학회가 지난달 골다공증성골절환자 265명을 조사한 결과에 따르면 10명 중 7명은 뼈가 부러지기 전에 골밀도 검진을 받지 않은 것으로 나타났다. 10명 중 6명은 뼈를 부러뜨린 이유가 골다공증 때문이라고 의심하지 않았다. 대한골다공증학회 임승길 회장(연세의대 내분비내과 교수)은 골절은 골다공증이 이미 상당히 진행됐다는 것을 보여주는 것이라며 50대 이상 폐경 여성의 30%가 골다공증을 경험하기 때문에 50세가 넘으면 매년 골다공증 검진을 받는 것이 좋다고 말했다. 골다공증은 뼈를 구성하는 칼..

카테고리 없음 2021.06.29

목돈만들기 적립식펀드

목돈만들기 적립식펀드 혹시 IMF 이전의 금리가 몇 %인지 기억하시나요? 무려 13.3%였는데, 최근의 은행 예금, 적금금리를 보면 정말 한숨밖에 나오지 않는 것 같습니다. 1998년도만 하더라도, 오로지 은행에 착실하게 저축만 해도 최소 10% 이상의 재테크 수익률을 올릴 수 있었는데, 이제는 수익률은 커녕 손실을 걱정해야 하는 금융환경이 아닐까 합니다. 아래는 년도별 정기예금 금리 추이인데, 참조하시길 바랍니다. 최근에 한국은행 기준금리가 2.50%로 또 다시 인하됨에 따라, 시중은행들의 예금, 적금금리 역시도 조금씩 인하되고 있는 상황이며 머지 않아 1% 정기예금이 등장하지 않을까 하는 걱정마저 드는게 요즘입니다. 2013년 정기예금 금리가 평균 2.5%인데, 물가상승률에 턱없이 미치지 못하기 때문..

카테고리 없음 2021.06.28

독감에 관한 일곱 가지 오해

독감에 관한 일곱 가지 오해 ◆독감은 독감이 심하다 독감은 독감이 아니다. 일반 감기와 독감은 원인, 증상, 치료법이 완전히 다르다. 감기는 200여 종의 감기 바이러스가 일으킨다. 코 목 등 기도 윗부분에 콧물 기침 가래 인후통과 같은 증상이 국소적으로 나타난다. 한편 독감은 독감 바이러스가 원인이다. 감기와 달리 온몸에 바이러스가 영향을 미치기 때문에 힘껏 맞은 듯한 증상이 나타난다. 감기는 특별한 치료법이 없어 대부분 2~5일이면 자연적으로 낫지만 독감에는 치료약과 예방백신이 존재한다. ◆예방주사 맞으면 독감 안 걸린다 예방주사를 맞는다고 해서 100% 독감에 걸리지 않는 것은 아니다. 건강한 젊은층의 예방 효과도 7090%, 65세 이상에서는 3040% 정도이다. 그러나 예방접종을 받으면 독감에 ..

카테고리 없음 2021.06.28

감기예방, 면역력 높이는 데 야채가 최고

감기예방, 면역력 높이는 데 야채가 최고 감기는 체력이 약하거나 피로가 겹쳐 면역력이 떨어질 때 잘 걸리기 때문이다. 면역력은 이물질이나 외부로부터의 세균, 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템으로 면역물질은 체내에서 생성돼 병원균이 체내에 들어오지 못하도록 한다. 또 면역력이 강해지면 병원균에 노출돼도 영향을 덜 받는다. 따라서 규칙적인 운동과 생활습관과 함께 주로 야채에 들어있는 페니실린 등 면역력을 높이는 음식으로 신경을 쓰면 환절기 감기를 어느 정도 예방할 수 있다. 당근과 고구마는 비타민A가 많은 식품 비타민A는 체내에서 신진대사를 통해 면역력을 높이는 생리효소를 만드는 기초성분으로 비타민A가 부족하면 피부가 거칠어지고 병균에 대한 저항력이 약해지기 때문에 많이 섭취하는 것이 좋다. 감도 비타민A..

카테고리 없음 2021.06.28

독감 입원 노인 8%사망

독감 입원 노인 8%사망 병원에 가야 할 정도로 심한 독감을 앓고 있는 85세 이상 노인은 큰 주의를 기울여야 할 것으로 보인다. 미국 보건부 산하 보건조사국 에릭 하우저 박사팀이 2004년 이후 독감으로 입원한 21,000명의 데이터를 분석한 결과 85세 이상에 병원에 입원해야 할 정도의 독감이 8%가량 사망을 가져온다고 발표했다. 또 65~84세 노인에서도 심한 독감이 3%가량 사망한 것으로 나타났다. 이와 관련, 미 질병예방통제센터는 독감으로 연평균 20만명의 미국인이 입원하고 36000명의 미국인이 사망한다고 발표했다. 에릭스하우저 박사는 2001면 19400명이 독감으로 입원한 것으로 나타났으며 이때는 양호한 해로 2003년에는 86,300명이 독감으로 입원했다고 밝혔다. 그는 독감 바이러스가 ..

카테고리 없음 2021.06.27